Ilyés Veronika

BODYART tréner.

Irodistából lettem fitnesz szakember. 2017-ben kezdtem az utam egy BODYART Basic képzéssel. Ezután jött a csoportos fitnesz instruktori, majd személyi edzői karrierem. 

Fontosnak tartom a test, a lélek és a szellem harmóniáját. A yin és yang elméletét. 

Az óráim során mobilizálunk, stabilizálunk, fókuszban van az erősítés és a nyújtás egyensúlya, a funkcionalitás, a saját testsúlyos gyakorlatok.

A szülés utáni regeneráció fontosságát ahol csak lehet hangsúlyozom a Császárvonal csapatának tagjaként. Hiszen a hiteles, és valós információknak el kell jutnia az - olykor segítség nélkül maradt - édesanyákhoz. 

BODYART School - Basic, Contact, Flow 1, Stretch, Pre- and Postnatal, Structure, Deepwork

Sarasvati Jóga Oktatási Központ - Kismama- és Baba Mama jóga oktató

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Csoportos fitnesz insturktor

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Személyi edző