Gergely Krisztián

személyi edző

IFBB Nemzetközi Szakedzőképző - Testépítő és fitness szakedző
Életmód és táplálkozási tanácsadó

Merj nagyot álmodni, hidd el, hogy bármit elérhetsz, ha igazán akarod!

19 évesen, teli energiával elkezdtem komolyan edzeni, mert zavart a külsőm és változtatni akartam rajta. 185 cm magas vagyok és 66 kg voltam, nem volt valami erős és férfias.

Kertészmérnökként diplomáztam, emellett az edzés ugyanúgy mindenapjaim része volt. Gyakran segítettem az embereknek edzés közben, és egyre többen kérték ki a véleményemet. Természetesen ember más, mindenkivel máshogyan lehet haladni, máshogyan kell foglalkozni. Pontosan ez a személyi edzés szépsége, hogy mindenki számára egyénre szabott az edzés, a táplálkozás; kitartó munkával lehet formálódni abba az irányba, amerre haladni szeretnél.

Ha változtatni szeretnél magadon, legyen szó egy kis túlsúlyról, izmosodásról, valamilyen sérülés utáni felépülésről, vagy fitten szeretnéd érezni magad, akkor várom jelentkezésed!

I really started training with full energy when I was 19 years old because I didn’t like my body and wanted to change it. I am 185cm tall and I weighed 66Kg. I was not that muscular or manly. I graduated as a horticulturist and next to that, body building became part of my everyday life. I often helped people to train and more and more often, people asked me for my advice, opinion and help during training. Of course, each person being different, can progress in a different way so you have to deal with everybody differently and that is exactly the beauty of using a personal trainer because each training and nutrition program must be customized for each individual. With hard work you can shape and mold yourself in whichever direction you so desire. If you want to change yourself-your life and your physique-whether you're just a little overweight or would like to gain more muscle, are recovering from an injury or you simply want to get and feel fit: Please contact me!