Csapattag bemutatása
Baranyai Noémi
Spinning oktató
Csoportos óra oktató
Mad Dogg Athletics - Spinning® oktató
IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Csoportos Fitness Instruktor
A sport nem csak testnevelés, hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb nevelőeszköze.
Tíz éve vált szerelmemmé a Spinning®, azóta a szabadidőm nagy részét ez tölti ki. 2013-ban végeztem el a Johnny G. Spinning® Clinic képzést, azzal a céllal, hogy tovább adhassam a Spinning nyújtotta felemelő élményt a teremkerékpározni vágyó vendégeknek, rengeteg érzelmet és energiát hordoz magában minden egyes óra.
Óráimon nagy hangsúlyt fektetek a pulzuskontrollált edzésre és törekszem a változatosságra mind zeneileg, mind az óra felépítését tekintve. A cél, hogy növekedjen a regenerációs képességed, az állóképességed és az erőd. Mindez kitartó munkával, lépésről lépésre elérhető a Spinning® Program segítségével.
Imádom a zenét, ezért az óráimra a mixek készítése is egy külön szórakozás számomra. A zenei világom igen változatos, de a fő irányvonal az óráim hegyi terepein a pörgős és motiváló goa, progressive trance, sík szakaszokon a dallamosabb chillout, ambient.