A Hot Iron egy tökéletes edzőprogram azoknak, akik szívesen megismerkednének a súlyzós edzés alapjaival. 
Ezzel a hatékony erő-állóképesség-fejlesztő módszerrel minden izomcsoportunkat alaposan megmozgatunk az óra folyamán. 
A csapat dinamika és a magával ragadó zene motiválóként hat minden résztvevőre. A folyamatos izomépítés mellé társul egy magas, úgynevezett „utó-égetőhatás”. 
Még akkor is, ha már rég a kanapén ülünk, a testünk még mindig több kalóriát használ fel, ezáltal segítve a fogyást.
Hot Iron 1 – kezdő
Hot Iron 2- középhaladó
Hot Iron Cross - haladó